伊勢神宮のお守りは内宮と外宮どっちも持っていい？組み合わせと最強の選び方

「お伊勢さん」として親しまれる伊勢神宮は、内宮（ないくう）と外宮（げくう）という二つの正宮を中心とした125社の総称です。せっかくお参りするなら、内宮と外宮の両方でお守りを授かりたいと思うのが自然ですが、「両方持つと神様が喧嘩するのでは？」「どっちをメインにすればいいの？」と迷う方も少なくありません。結論から言えば、両方持つことは全く問題なく、むしろ素晴らしいことです。この記事では、伊勢神宮のご利益を最大限にいただくための、お守りの賢い組み合わせ方と扱い方について解説します。

伊勢神宮のお守りは内宮と外宮をどう組み合わせる？お守り選びで迷わない

伊勢神宮の内宮には日本人の総氏神である「天照大御神（あまてらすおおみかみ）」が、外宮には食事や産業を司る「豊受大御神（とようけのおおみかみ）」が祀られています。この二柱は主従のような深い関係にあり、二つで一つの完全な調和を保っています。そのため、お守りを組み合わせることで、精神的な守りと現実的な生活の守りの両方を得ることができるのです。

内宮と外宮は両方持っていいのか

結論は「YES」です。 内宮と外宮のお守りを一緒に持つことで、神様同士が喧嘩することは絶対にありません。むしろ、天照大御神（内宮）のお食事を用意するのが豊受大御神（外宮）の役割であるように、両方を持つことで「生活の基盤（外宮）」が整い、「本来の生命力（内宮）」が輝くという相乗効果が期待できます。片方だけでも十分尊いものですが、両宮を参拝した証として、それぞれからお守りを授かることは、神宮参拝の完成形とも言えるでしょう。

まず外宮→次に内宮が基本と言われる理由

お守りを受ける順序も、参拝の順序に合わせるのが基本マナーです。伊勢神宮には古くから「外宮先祭（げくうせんさい）」という習わしがあり、お祭りの際も、参拝する際も、まずは外宮から、次に内宮へという順序が守られてきました。
これは、天照大御神が「食事を司る豊受大御神を近くに呼び寄せなさい」と望まれたことに由来します。まず外宮で日々の生活や衣食住への感謝を捧げて身を清め（現実的な準備）、その後に内宮で公の願いや感謝を伝える（精神的な到達）という流れを作ることで、願いが神様に届きやすくなるとされています。

お守りは目的別に「主役1つ＋補助」で選ぶ

授与所にはたくさんのお守りが並んでいますが、全部買うのではなく、自分のテーマに合わせて厳選するのがスマートです。おすすめの選び方は、「主役（メインの願い）」を1つ決め、それを支える「補助」を1つ選ぶ方法です。

• 例1：総合的な幸福を願うなら
  • 【主役（内宮）】開運鈴守（巾着型で音が鳴る、魔除け・開運）
  • 【補助（外宮）】勾玉（まがたま）守（厄除け・健康）
• 例2：仕事の成功を願うなら
  • 【主役（外宮）】御守（産業守護・衣食住の安定）
  • 【補助（内宮）】守祓（まもりはらい・小さなお守り）（心身の健康・活力）

このように役割分担を意識して組み合わせると、自分の中で「何のために持っているか」が明確になり、ご利益を実感しやすくなります。

複数持ちで気になる相性の考え方

「他社の神社のお守りと一緒に持っても大丈夫？」という質問も多いですが、伊勢神宮の神様は日本の神々のトップにいらっしゃる存在ですので、他の神様と争うようなことはありません。ただし、あまりに多くのお守りをジャラジャラと無造作に束ねて持つのは、扱いとして丁寧とは言えません。
複数持つ場合は、「伊勢神宮のお守りは内ポケットに入れる」「専用のポーチにまとめる」など、少し特別扱いをして敬意を表すと良いでしょう。数が多ければ良いというものではないので、自分が管理しきれる数（3体程度まで）に留めるのが、心を整えるコツです。

内宮・外宮のお守りをスマートに持つおすすめアイテム

神宮のお守りは、シンプルで気品のあるデザインが特徴です。汚したり傷つけたりせず、美しく持ち歩くためのおすすめアイテムをご紹介します。

商品名	おすすめポイント
ポルコロッソ「お守りケース」	上質なレザー製のお守りケース。伊勢神宮の格式高いお守りを、大人のアクセサリーのように持ち歩けます。
岩座（いわくら）「御守袋」	日本の伝統的なデザインの御守袋。複数のお守りを一つにまとめたり、汚れから守るのに最適です。
神棚の里「お札立て moco-moco」	雲の形をした可愛らしいお札立て。神棚がないマンションでも、お守りやお札を敬意を持ってお祀りできます。
神棚ショップ「簡易神棚」	壁掛けタイプや薄型など、現代の住環境に合わせた神棚。外宮・内宮のお札（神宮大麻）を並べるのに適しています。
御朱印ホルダー	書き置きの御朱印やお守りを一緒に保管できるファイル。折れや汚れを防ぎ、参拝の記録をきれいに残せます。
小さめふくさ	授与所でお守りを受ける際や、バッグに入れて持ち帰る際に包むと、非常に丁寧で心が整います。

内宮と外宮のお守りを長く大切にする持ち方・置き方

お守りは授かって終わりではありません。家に持ち帰ってから、あるいは日常でどのように扱うかで、神様との繋がり（ご縁）の太さが変わります。

バッグの中で傷みにくい入れ方

お守りをバッグの外側にぶら下げていると、紐が切れたり、雨や埃で汚れたりしやすくなります。神様の依代（よりしろ）であることを考えると、バッグの内ポケットや、ポーチの中に入れて持ち歩くのがベストです。
もし鈴守のように音を楽しみたい場合は、バッグの持ち手の付け根など、あまり激しく揺れない場所に付けるか、バッグの中に忍ばせて歩くたびに微かに音が鳴るのを楽しむのが粋です。「大切に守っている」という意識が、そのままあなたを守る力になります。

神棚がない家での置き場所の考え方

神棚がなくても問題ありません。家の中で「目線より高く」「清潔で」「明るい場所」を選んで安置しましょう。タンスや本棚の上でも構いませんが、その際はお守りの下に白い紙（半紙やコピー用紙）を敷くと、その場所が「清浄な場」となります。
方角は、お守りの正面が「南」か「東」を向くように置くのが吉とされています（太陽の光を受ける向き）。内宮と外宮のお札やお守りを並べる場合は、向かって右に内宮、左に外宮を置くか、重ねる場合は手前に内宮、奥に外宮とします（※地域や神棚の形状により異なる場合がありますが、基本は内宮を上位とします）。

返納の目安と買い替えのタイミング

一般的にお守りの効力は「一年間」と言われますが、伊勢神宮のお守りに関しては、遠方で頻繁に行けないこともあり、「次回参拝するまで」持ち続けても問題ありません。数年越しになったとしても、大切に扱っていればバチが当たることはありません。
買い替えのタイミングは、「願いが叶った時」や「お守りがひどく汚れた・紐が切れた時」、あるいは「一年経って気持ちを新たにしたい時」です。自分の心の区切りが良い時を選びましょう。

遠方で返納できないときの対応

「返納したいけれど伊勢まで行けない」という場合は、近くの神社（氏神様）の「古札納所」にお返ししても大丈夫です。神様の世界は繋がっていますので、地元の神様を通じて感謝を伝えれば届きます（※お寺のお守りとは混ぜないように注意）。
また、伊勢神宮では郵送での返納も受け付けています（※要確認）。封筒に入れ、「感謝」と書いた手紙を添えて送るのも一つの誠実な方法です。最も大切なのは「守ってくれてありがとう」という感謝の気持ちを持って手放すことです。

伊勢神宮のお守りを内宮と外宮で組み合わせるコツまとめ

伊勢神宮のお守りは、内宮（精神・太陽）と外宮（現実・衣食住）を組み合わせることで、人生をトータルで支えてくれる最強のパートナーになります。参拝順序と同じく「外宮→内宮」の順で授かり、目的を定めて大切に持ち歩くこと。そして神棚がなくても清潔な高い場所に安置することで、神宮の清らかな空気を日々の生活に取り入れることができます。2026年のお伊勢参りが、あなたにとって素晴らしいご縁の始まりとなりますように。